건강팁팁

도입부2024년 대학수학능력시험(수능)이 곧 다가옵니다. 수능은 대한민국 고등학생들에게 중요한 시험으로, 대학 입시를 위한 필수 관문입니다. 이번 글에서는 2024년 수능 일정과 준비사항을 체계적으로 정리해드리겠습니다. 이 글을 통해 정확한 수능 일정을 확인하고, 철저한 대비를 통해 좋은 결과를 얻을 수 있도록 준비하시기 바랍니다. 😀2024년 수능 일정 🔎2024년 수능은 11월 14일 목요일에 시행됩니다. 이날 모든 과목의 시험이 하루에 걸쳐 진행되며, 각 과목의 시험 시간은 아래와 같습니다:1교시: 국어 (08:40 ~ 10:00)2교시: 수학 (10:30 ~ 12:10)3교시: 영어 (13:10 ~ 14:20)4교시: 한국사 및 사회/과학/직업탐구 (14:50 ~ 16:32)5교시: 제2외국어..

안녕하세요! 오늘은 2025년 대한민국의 공휴일에 대해 살펴보고, 특히 10월에 10일간의 연휴가 가능하다는 소식을 전해드릴게요. 각 월별로 공휴일을 정리해 보았으며, 10월의 특별한 연휴 계획도 함께 소개할게요. 😀2025년 대한민국 공휴일 월별 정리 1월: 1월 1일 (월): 신정 1월 28일 ~ 30일 (화~목): 설날 연휴 3월: 3월 1일 (토): 삼일절 3월 3일 (월): 삼일절 대체휴일 5월: 5월 1일 (목): 근로자의 날 (근로자만 해당) 5월 5일 (월): 어린이날 5월 5일 (월): 부처님 오신 날 5월 6일 (화): 부처님 오신 날 대체휴일 6월: 6월 6일 (금): 현충일 8월: 8월 15일 (금): 광복절 10월: 10월 3일 (금): 개천절 10월 5일 ~ 7일 (일~화): 추..

안녕하세요 여러분!😊오늘은 우리 모두가 여름에 한 번쯤 겪는 열대야에 대해 이야기해보려고 해요.열대야가 무엇인지, 언제까지 계속되는지, 그리고 이겨내는 방법까지 자세히 알려드릴게요!열대야란 무엇인가요? 🌙 먼저, 열대야의 정의부터 살펴볼게요.열대야란, 하루 중 최저 기온이 25도 이상인 밤을 말해요.즉, 잠을 자야 할 밤에 너무 더워서 잠들기 어려운 상태죠.이런 날씨가 계속되면 우리 몸도 힘들어지기 때문에, 대비가 필요해요. 대한민국 열대야 언제부터 언제까지? 💦그럼 우리나라에서는 열대야가 언제부터 시작될까요?일반적으로 대한민국에서는 7월 중순부터 8월 중순까지 열대야가 나타나요.특히, 도시 지역에서는 열섬 현상으로 인해 더 오랫동안 지속될 수 있답니다.2024년에도 예외는 아닐 거예요.더운 여름을..

1. 요금 인상 배경정부는 1년 넘게 동결해온 민수용(주택·일반용) 가스요금을 6.8% 인상했어요. 이는 가스공사의 미수금이 크게 늘어나 파산 위기에 처했기 때문이에요. 이번 요금 인상으로 가스공사의 재정 상황을 개선하려는 목적이 있어요​.2. 인상된 요금이번 인상으로 주택용 도시가스 요금은 메가줄(MJ)당 1.41원 올라 22.2954원이 되었어요. 일반용 요금은 1.30원 인상돼 21.8035원이 되었답니다. 따라서 서울시 4인 가구 기준으로 월 약 3770원을 더 부담하게 되어요​.3. 가정 부담 증가서울시 거주 4인 가정 기준으로 매달 약 3770원을 더 부담하게 돼요. 가계에 추가적인 부담이 생겼어요. 이번 인상은 2023년 5월 이후 처음이죠.4. 요금 동결의 영향정부는 지난해 5월 요금을 인..

2025년이 다가오면서 최저임금에 대한 관심이 커지고 있어요. 이번 글에서는 2025년 대한민국 최저임금이 어떻게 변할지에 대해 알아볼게요. 😊1. 2025년 최저임금 결정2025년 최저임금은 올해(9860원)보다 1.7% 오른 시급 1만30원으로 결정됐어요. 이 결정은 정부와 노동계, 경영계의 협의를 통해 이뤄졌답니다.2. 최근 10년 대한민국 최저임금 변동최근 10년간의 대한민국 최저임금 변동을 아래 표로 정리해보았어요. 연도연도최저임금 (원)인상률 (%)20166,0308.120176,4707.320187,53016.420198,35010.920208,5902.920218,7201.520229,1605.120239,6205.020249,8602.5202510,0301.7이 표를 통해 최저임금이 꾸..

안녕하세요! 오늘은 생활비 절약에 도움이 되는 꿀팁을 소개해드릴게요. 작은 변화로도 큰 절약을 할 수 있는 방법들이니 참고해 보세요. 😊1. 고정 지출 줄이기 💸생활비 절약의 첫걸음은 고정 지출을 줄이는 것이에요. 주거비, 식비, 교통비, 통신비 등 고정 지출을 줄이면 생활비 절약에 큰 도움이 됩니다. 예를 들어, 주거비를 절약하기 위해 공유 주택을 이용하거나, 식비를 줄이기 위해 집에서 직접 요리하는 방법이 있어요. 통신비는 알뜰 요금제를 선택해 절약할 수 있어요​.2. 중고 거래 활용하기 ♻️불필요한 지출을 줄이기 위해 중고 물품을 활용해 보세요. 당근마켓이나 번개장터 같은 중고 거래 앱을 사용하면 필요한 물건을 싸게 구입할 수 있어요. 특히, 가전제품이나 가구는 중고로 구입해도 좋은 품질을 유지..

안녕하세요, 여러분! 😊 오늘은 물을 자주 마시면 어떤 좋은 점이 있는지 알아보려고 해요. 물은 우리 몸의 필수적인 요소로, 다양한 건강상의 혜택을 제공한답니다.1. 체온 조절 🌡️물을 자주 마시면 체온 조절에 도움이 돼요. 더운 날씨나 운동 중에는 땀을 통해 체온을 조절하게 되는데, 이때 충분한 수분을 섭취하지 않으면 탈수 상태가 될 수 있어요. 물을 마셔서 체온을 적절히 유지하세요.​2. 소화와 변비 예방 🍽️물은 소화를 돕고 변비를 예방하는 데 중요한 역할을 해요. 충분한 물을 마시면 음식물이 소화관을 통해 원활하게 이동하고, 대변이 부드러워져 변비를 예방할 수 있답니다.​ 3. 신진대사 촉진 🔥물을 많이 마시면 신진대사가 활성화돼요. 이는 체내 노폐물을 빠르게 배출하고, 지방을 더 효율적으..

오늘은 여름철 불청객인 모기를 효과적으로 퇴치하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 모기는 귀찮을 뿐만 아니라 각종 질병을 옮길 수 있기 때문에 철저한 대비가 필요합니다. 이번 포스팅에서는 여름철 모기를 퇴치할 수 있는 다양한 꿀팁을 소개해드리겠습니다.😀여름철 모기퇴치 꿀팁 👍1. 모기 퇴치 식물 활용하기모기는 특정 향을 싫어합니다. 이러한 식물을 집 주변에 두면 모기 퇴치에 효과적입니다.대표적인 모기 퇴치 식물:라벤더: 모기가 싫어하는 향을 가지고 있어 창가나 베란다에 두면 좋습니다.페퍼민트: 강한 향이 모기를 멀리하게 합니다.로즈마리: 허브로서 요리에도 사용 가능하며, 모기 퇴치 효과도 있습니다.2. 모기장 사용하기모기장은 물리적으로 모기를 차단하는 가장 확실한 방법 중 하나입니다.사용 방법:침대나 아..

안녕하세요 여러분!  오늘은 장마철에 집안 습기를 효과적으로 제거할 수 있는 꿀팁들을 소개해드릴게요. 장마철에는 높은 습도로 인해 불쾌지수가 상승하고, 곰팡이와 악취가 발생할 수 있습니다. 이러한 문제를 예방하고 쾌적한 실내 환경을 유지하기 위해 다양한 방법을 알아보겠습니다. 😊1. 제습기 사용하기 제습기는 습기를 효과적으로 제거해주는 최고의 도구입니다. 특히 장마철에는 제습기를 사용해 실내 습도를 적정 수준으로 유지할 수 있어요.사용 방법: 하루에 몇 시간씩 제습기를 작동시켜 습기를 제거하세요. 습도가 높을 때는 더욱 자주 사용해야 합니다.장점: 제습기는 빠르고 효율적으로 습기를 제거할 수 있어, 실내 공기를 쾌적하게 유지하는 데 도움이 됩니다.2. 환기 자주 하기장마철이라도 환기는 매우 중요합니다...

오늘은 여름철 더위를 이겨내기 위해 필수적인 에어컨 사용법에 대해 알아보겠습니다. 에어컨은 무더운 여름철 우리의 생활을 쾌적하게 만들어주지만, 잘못 사용하면 건강에 해로울 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 슬기롭고 건강하게 에어컨을 사용하는 방법을 소개해드리겠습니다.😀여름철 슬기로운 에어컨 사용법 ⚡1. 적절한 온도 설정하기에어컨의 온도 설정은 매우 중요합니다. 너무 낮은 온도로 설정하면 건강에 해로울 수 있으며, 에너지도 많이 소비됩니다.추천 온도: 에어컨의 적절한 온도는 24~26도입니다. 이 온도는 실내를 시원하게 유지하면서도 건강에 무리가 가지 않도록 합니다.에너지 절약: 적정 온도를 유지하면 에너지 절약에도 도움이 됩니다. 1도씩 올릴 때마다 10%의 에너지를 절약할 수 있습니다.2. 주기적인 ..