오늘은 폭염주의보가 발령될 때 온열질환을 예방하기 위한 방법을 소개해드리려고 합니다. 무더운 여름철, 특히 폭염이 계속되면 열사병, 열경련, 열탈진 등 다양한 온열질환이 발생할 수 있는데요, 이러한 질환을 예방하고 건강을 지키기 위한 유용한 팁을 알려드릴게요!😊온열질환이란? ☀️온열질환은 높은 온도와 습도에서 체온 조절이 제대로 되지 않아 발생하는 질환입니다. 대표적인 온열질환으로는 열사병, 열경련, 열탈진 등이 있습니다. 이들 질환은 심각한 경우 생명에 위험을 초래할 수 있으므로, 예방이 매우 중요합니다.온열질환 예방을 위한 7가지 방법 💦1. 충분한 수분 섭취무더운 날씨에는 땀을 많이 흘리게 되므로 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 물, 스포츠 음료 등을 자주 마셔서 체내 수분을 유지하세요..
